妊活 身体を温める

koredayoM
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koredayoM

ただいま赤ちゃんまち、つまり今でいう妊活中です。
もう2年くらいになるでしょうか。

なかなか赤ちゃんは来てくれませんが、幸いうちは旦那様がとっても積極的ですし協力的なので円満に進めることができています。

不妊治療で病院にも通っています。

現在はAIH(人口授精)に挑戦中です。
すでに1回ダメだったんですけどね・・・。

病院以外の私生活の面で私が妊活として実践していることを
いくつか書いておこうと思います。

私はもともと冷え症という認識はなかったのですが、やっぱり体を温めることは大事かなと思い、以前はお風呂はシャワーのみにしていたんですが、今は必ず湯船につかってゆっくりすることにしています。
夏でもぬるいお湯につかっています。

あとは飲み物。

冷たい飲み物が大好きな私ですが、やめるのはちょっと無理なので、冷たいものばかりではなく、ホットの飲み物も生活の中に取り入れるようにしました。

冬はいいんですけどね。夏場はやっぱりちょっと暑いですけど。

早く赤ちゃんに会いたいものです。

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