妊活 身体作り

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私の妊活としては、やっぱり「健康的な身体作り」でしょうか。同じく妊活中の友達からアドバイスで、週に1~3回スポーツジムに通い始めましたね。

友達が言うには、「妊娠するためには、まず健康的な身体作り!赤ちゃんを授かるためには、赤ちゃんが過ごしやすい健康的な身体環境がなくっちゃね!」とのことで、実際に友達が妊娠したということもあって、私も通い始めました。

私の友達は妊活として、まず仕事を辞めて、そしてパートタイムでの勤務にして、週に2~4日働く程度に変えましたね。

そしてスポーツジムに通ったのです。また、ハーブティーを飲む習慣も始めていましたね。なんでも身体を冷やさないようにするのが良いのだとか。

ですから、私も友達に習って、スポーツジムとハーブティーの習慣をはじめました。すると、今まで結構がたがただった基礎体温も一般的なキレイなラインを描くものとなり、そして高温期もちゃんとわかるようになりました。

ですから、「妊活のためには健康的な身体作り」といった発言は、あながち外れていないように思います。

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